Les dirigeants d'entreprises et les responsables d'équipes sont souvent ceux qui subissent le plus de pression liée à la performance et aux résultats, se retrouvant parfois isolés et démunis face aux défis personnels et professionnels.
Mon approche de coaching 360° s'appuie sur
8 leviers essentiels
pour ne rien laisser au hasard :
Bilan
approfondi
Coaching physique personnalisé
Préparation mentale
Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
Stratégie sommeil et récupération
Techniques de respiration
Hygiène de vie alimentaire
Les méthodes de coaching axées sur l'amélioration de la communication, qui constituent une composante essentielle de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), que je propose, permettent à vos équipes de contribuer significativement à l'optimisation de la qualité du travail.
Un bien-être physique équilibré constitue l'une des clés pour garantir votre efficacité
et celle de vos collaborateurs.
J’œuvre pour répondre aux exigences de la santé physique à travers des solutions portant sur les domaines suivants :
Le bien-être mental individuel est le fil conducteur permettant à un collaborateur d'arriver épanoui sur son lieu de travail, avec pour objectif une organisation d'équipe optimale. J'apporte des techniques de préparation mentale aux membres de votre entreprise :
LUC 37 ANS
ENTREPRENEUR ET SPORTIF
Je pratique le training en
musculation depuis plus de 12 ans et j'ai toujours pratiqué différents autres
sports. Je connais Marc depuis très longtemps, il fait preuve d'un engagement
total et les résultats sont impressionnants !
Il m'a accompagné à la préparation des demi-finales France
de culturisme, arrêtée ensuite pour cause d'accident de moto. Malgré les
séquelles, Marc continue de m'accompagner dans mon nouvel objectif
LE MONT BLANC, et toutes ces connaissances sont bien utiles
au quotidien.
Marc est un accompagnateur et un facilitateur vers la
concrétisation et la réussite de votre projet pro et sportif quel qu'il soit !
STEPHANE 54 ANS PROFESSIONNEL DANS LE BATIMENT
J’avais des problèmes de dos
récurrents, exerçant à l’époque une activité professionnelle qui sollicitait
énormément mes lombaires et ayant eu un accident qui engendraient une boiterie
chronique.
J’ai suivi les conseils de Marc pour me rétablir de la façon
la plus naturelle et pérenne possible. Il a de solides connaissances en
physiologie et anatomie.
C’était une approche originale où l’association des bonnes
postures, d’exercices physiques spécifiques, d’un régime alimentaire adapté et
d’une hygiène de vie saine, ont eu raison de ma sciatique en trois mois,
m’évitant ainsi plusieurs infiltrations.
Les actions simples et de bon sens sont souvent les plus
efficaces, précepte dans lequel Marc excelle.
MARCO 45 ANS psychologue clinicien
Marc est un professionnel aguerri très à l'écoute des personnes qu'il accompagne, et qui actualise
constamment ses connaissances.
Facile d'accès, très disponible et à l'écoute. À recommander !
Ambroise 31 ANS Ingénieur
Super expérience de coaching sportif avec Marc pour le trail du Ventoux 42 kms.
Un suivi de
3 mois avec beaucoup d’échanges, de conseils et d’ajustements en fonction de
l’état de forme et des agendas pro et perso. Marc est très disponible pour
échanger et parler du projet et concocte un plan à la carte.
Petit plus non
négligeable : plein de petits tips mentales, gestions efforts et nutritions